17 de julho de 2023

O treinamento físico pode ajudar a melhorar o controle da glicose no sangue, o que pode reduzir o risco de complicações relacionadas ao diabetes, como doença cardíaca, derrame e doença renal. O treinamento físico também pode ajudar a reduzir o peso ou manter um peso saudável, o que também pode ajudar a melhorar o controle […]

O sedentarismo é uma condição em que uma pessoa possui um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física regular ou pela prática insuficiente de exercícios físicos. Essa falta de movimento pode trazer diversos malefícios para a saúde. Como especialista, vou listar alguns dos principais efeitos negativos do sedentarismo: Problemas cardiovasculares: A falta de